Home / Huiswerk voorpagina


Huiswerk voorpagina

  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Helmond (12 jr)
    Ilyasse Adda - Techniek 6 (Man City)
    Omdat ze hier veel techniek geven 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Den Bosch (10 jr)
    Mohammed Rechchad - Techniek 6 (Man City)
    Om nog beter te worden 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Eindhoven (11 jr)
    Tjeerd van Belen - Techniek 5 (Man United)
    omdat ik beter en handiger wil worden 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Weert (9 jr)
    Ik wil meer techniek 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Helmond (9 jr)
    Mitchell Rutjens - Techniek 9 (Barcelona)
    Omdat ik heel veel techiek wil leren zodat ik beter word. 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Eindhoven (10 jr)
    Mitchell Seijkens - Techniek 4 (Arsenal)
    Hoe meer ik kan voetballen hoe beter en bij trainer Shamss is het super leuk. 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Boxtel (9 jr)
    Floris Wijdenes - Techniek 3 (Real Madrid)
    Om mijn handelingssnelheid te verbeteren en om een betere voetballer te worden. 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Geldrop (9 jr)
    Milan Verleg - Techniek 4 (Arsenal)
    Omdat ik daar mooi leer voetballen en vele trucjes leer. 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Heppen (Be) (10 jr)
    Osman Ylimaz - Techniek 4 (Arsenal)
    mooi truckjes leren en gebruiken op het veld 
  • Waarom voetbalschool Joga Bonito? 
    Antwerpen (7 jr)
    Zakaria Slimani - Techniek 1 (Inter Milaan)
    Ik heb gehoord van bekende zaalvoetballer dat je hier een profissionele opleiding krijgt van trainer Shamss 




Op deze pagina vind je het wekelijkse huiswerk dat jij van je trainer Shamss krijgt.
(Let op: de huiswerk pagina's zijn alleen maar toeganglijk voor de leden van onze voetbalschool Joga Bonito.)
Je dient eerst in te loggen om de huiswerk pagina te kunnen bezoeken.


Je haalt het optimale resultaat door elke combo minimaal 3x 10 keer te herhalen (Elke dag - Rechts en links).

Voor het huiswerk heb je de volgende spullen nodig:
» Een goede bal (Zie onze webshop)
» Een Jimmy ball (Zie onze webshop)
» Een springtouw

Tips
» Probeer per dag een vast tijdstip aan te houden.
» Gebruik naast de normale bal, ook het kleine balletje.
»
Technisch ben je nooit klaar, zelfs Ibrahim Allay is nog elke dag aan het trainen om technisch beter te worden.
» Probeer zoveel mogelijk te herhalen.
»
Schenk net zoveel aandacht aan rechts als aan links.

De jimmy ball
Ben jij al in bezit van een Jimmy ball (Zie onze webshop), dan dien je elke dag de bal 200 keer met je zwakke been en 100 keer met je sterke been te trappen.

Meer oefeningen
» Zoveel mogelijk de bal hooghouden
» 50 keer touwspringen
» 3x 5-10 keer opdrukken


Huidige weeknummer: 20
(Van maandag 14-05-2012 t/m Zondag 20-05-2012)

Minimaal aantal JB Trucs voor elke combo is 3.
Dus hoe meer je JB Trucs achter elkaar koppelt, hoe beter je wordt.

1- Het huiswerk voor week 19
Combo-(Schaar-R + V1-R + V2-R + Corner-L + Falcao-R + Zizou-R)